건강 식품 비타민 D에 대한 모든 것 2022 (위험성, 부작용, 효능)2022-05-220 비타민 D란? 비타민 D는 신체 기능 조절에 있어서 필수적인 영양소입니다.특히 뼈 건강에 중요한 칼슘 흡수를 돕고 근육과 신경계 그리고 면역…
건강 식품 오메가 3 효능과 부작용 완벽 정리 2022 (먹으면 안되는 사람)2022-05-160 오메가 3 란? 오메가 3는 우리 몸에 꼭 필요한 불포화 지방산으로 주로 DHA와 EPA 성분으로 이루어져 있는 일종의 기름입니다.필수 지방산인…
